ビタミンは、生きるために必要な栄養素。『Vitamin Day』では、毎日を頑張る素敵な女性にとって「心のビタミン」になるように、素敵な男性を推す皆さんの推し活を応援！

推し活は、あなたの心のビタミン。
『Vitamin Day』では、そんな推し活における疑問や不安を少しだけ解消し、より楽しくなる推し活情報を、推し活で人生変わった限界オタクのゆめみぃが発信します！

推しについてつい妄想してしまうオタクやファンはどうすればいい？

ついつい妄想してしまうオタクって私だけ？その妄想癖は治した方がいい？推し活での妄想の対処法を紹介します！

 

推し活のなかで妄想してしまうオタク

 

”妄想”とは、根拠もなくあれこれと想像したり、あたかも現実に起こっているかのように思い込んでしまったりすることを意味します。
推しに対する熱意が強い分、推しについていろいろ妄想してしまうのではないでしょうか。「推しが私と付き合ったら」なんてドキドキする妄想から、「ファンの前では笑顔だけど、裏では性格悪いのかも」とプライベートについてまで。
常に推しとの妄想ワールドが癖になっているオタクもいるのではないでしょうか？

行き過ぎた妄想、”妄想癖”は推し疲れの原因に

ファンサが貰えなかっただけで「裏で推しが私の悪口を言っている」なんて、ネガティブな妄想が生まれ、疲れてしまうことも。
また、推しとの恋愛模様を妄想することも、「行き過ぎた現実逃避のようでいい加減やめたい…！」と嘆くオタクも散見されます。

自分は妄想癖オタクの兆候あり？チェックリスト

妄想癖になってしまいやすいオタクの特徴は以下の通りです。

• 昔から創造力があると言われる
• 同担や他担と関わるのが苦手
• 自己解釈・自己完結で思い込みが激しい
• 現実的な行動は苦手
• ストレスを溜め込みやすい

何個当てはまったでしょうか？著者も結構当てはまります（笑）
妄想することは悪いことではありませんが、妄想癖になってしまい、悩んでしまうのはもったいないですよね。

推し活で妄想癖をやめたい！治し方や対処法

✔️他人とコミュニケーションを取る機会を作る

同担でも他担でも誰でもOKです。
楽しい妄想も、ネガティブな妄想もなんでも聞いてもらいましょう。
可愛いアフターヌーンティーをいただきながらワイワイすると、気分もスッキリするかも。

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出典：オズモール

ここで紹介するお店はすべて、お店のスタッフが推し活を歓迎してくれているから、推しグッズとの撮影もオタ友との妄想チックなオタトークも気兼ねなくできるのです！

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✔️推し活の用事を詰め込む

「忙しかったら妄想する暇なんてない」と、よく聞きませんか？
頭のなかだけであれこれ考え一喜一憂するより、とにかく行動した方が良いです。
推しの現場に行くことはもちろん、”本人不在の誕生日会”や”推しの記念日”のお祝いなど、たくさん予定を詰め込んでみましょう。ー

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✔️推しにお手紙を書く癖をつける

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お手紙をたくさん書いて、推しへの気持ちを外に向けてみましょう。
ファンレターを書くには意外と語彙力が必要です。
妄想するパワーを、推しへの愛を届ける文章を生み出すパワーに変えてみましょう。

✔️妄想癖を生かして夢小説を書く

推しと恋愛関係になることができる”夢小説”はどの界隈でも人気です。
その創造性を武器に実際に小説やシナリオを書いてみましょう。
趣味としてはもちろん、クラウドソーシング等で「夢小説を書いてください！」とお仕事としての需要も一部あるのです。
読んだ人を胸キュンさせるシナリオや小説を作ることができる喜びが味わえたら大したもの。
推しと恋愛する妄想が止まらないオタクはぜひチャレンジしてみてください。

妄想癖が治らなくて苦しんでいる人は

妄想をすること自体は悪いことではありません。
しかし現実逃避するような妄想が止まらなかったり、嫌な考えをしてしまったり、気分が沈んでしまったりする人は、推し活以前に、メンタルケアが必要かもしれません。
最近ではオンラインにて気軽にお悩み相談ができるサービスも展開されています。

より良い推し活をするためにも、プロに相談してみても良いかもしれません！

 

 

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著者：ゆめみぃ
Tweets by genkaiota_yumem
元8年間ニートの限界オタク系ライター。
推しの沼にハマり、推し活費を稼ぐために社会復帰できた。
毎日、推しの生配信やライブ遠征のことで頭がいっぱい。
推しと推し活の素晴らしさを世に広めるため活動中。